孕妇可以吃醋嘛?
孕妇是可以适当的吃醋的。
醋是由大米、玉米、糖、高粱等食物发酵而成的,醋富含维生素C,也可以促进孕妇对铁的吸收,预防孕妇发生贫血。醋可以促进胃液的分泌,增加孕妇的消化功能,改善孕妇的食欲。
因此,怀孕期间,是可以少量的吃醋的。建议孕妇饮食尽量多样化,多吃点新鲜的蔬菜水果,多吃点优质蛋白的食物,多吃点粗纤维的食物,孕期不能熬夜,不能劳累,不能抽烟喝酒。
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2024-04-20