1、连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。2、可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。3、不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。4、苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。5、在这三天内，口渴时，可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红...

1、我们要学会不轻易生气，并且宽容地对待孩子们“可爱的缺点”。2、脑里接受的信息量越多，思索的路子也就越宽。3、要教我们的孩子学会感激，因为不懂得感激的人都在监狱里。4、信心来自自己的实力和潜力，信心来自自己的努力和毅力。无论你的起点如何，仍有潜力可挖，无论你的实力如何，仍有提升空间。无论你失败多少...