1、眼到/耳到，你可以读实体书或者看电子书或者听有声书，这个到主要是你要能识别出文字，如果你都不识字或者不知其意思，那后面的环节就无从谈起了。2、口到，你要能记得书里面讲的内容，或者说，最好能用自己的语言转述出来，不是说要你读书的时候念出来，那样会影响读书的速度。3、心到，即读书要专心，沉浸到书里面...

1、在练习潜水之前，其实自己的游泳的技术是需要比较的多的练习的，那么在进行练习游泳的时候，要懂得多去储存自己的体力才是。2、练习潜水，一般的话，都是先对潜水有着比较好的了解，分为上潜和下潜二个部分，那么我们在进行这样的练习的时候，先分布去练习才是。3、在进行练习潜水的上潜的时候，我们所需要注意的技巧...