1、户外骑行中的注意事项：带上足够的水。自行车运动是一种耐力运动，在这种酷热天气下的活动，更加对车手提出了考验，特别是在防暑防晒方面，一定要注意及时补充水分和盐分。特别是酷热天气，使得车手的排汗量很大，需要大量补充水分，而普通的骑行水壶就显得容量不够了，因此，再长距离骑行中一定要带够水，用水袋是最好...

1、张家界市永定区是该剧主要取景地，时长2分钟的片花，用画面集中展示了永定区境内的美丽风景和特有民俗。2、据了解，拍摄期间，永定区千余名党员干部、公安干警，300多名群演，不计其数的群众支持配合剧组拍摄工作，留下许多感人故事......3、开幕式上，《江山如此多娇》导演安建带领主演罗晋、袁姗姗、沈梦...