1、食用白萝卜减肥的原理，主要是利用萝卜能促进胃肠蠕动功能，减少食物在体内存留时间，达到减肥效果。并且，还不会影响正常生命素的吸收。

　　2、无论是早上吃还是晚上吃，其实都是有用的，但是要注意要在饭前吃才有效果。