酒后反胃呕吐的话可以通过喝一些蜂蜜水或者是柠檬水来进行促进酒精的代谢。如果症状比较严重的，还可以通过吃一些解酒的药物和抑制胃酸的药物来进行缓解，必要的话可能需要进行输液来缓解。另外，患者一定要从源头上去解决这个问题，尽量不要喝酒。

　　平时的话要注意保养自己的胃，比如说可以适当的吃一些小米粥、南瓜粥、面条、蔬菜等食物；而蛋白质的摄入可以通过吃一些新鲜的鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物的摄入。